11、踩蹻法：术者用单足或双足踩在治疗部位上揉压或做弹跳动作（弹跳时，足尖不得离开治疗部位），术者尚需借助器物承担一部分自身的体重，以控制踩蹻力量的大小。本法多用于腰臀及下肢部。其中弹跳踩蹻法地适用于腰部，治疗腰椎间盘突出症等疾患。使用本法应严格选择适应症，体虚或骨质疏松等症不可使用。
？ 5、          准备工作用具，以及各类报表；

6、        检查维修单的传送情况。

　　十六世纪，如果发现修女进行不“正当方式”的洗浴，那可谓是件大大的丑闻。在普瓦捷圣拉德贡德修道院就发生过两个修女慌慌张张逃出修道院，前去告发修女洗浴的事。

　　回顾一下古代，就知道从中世纪前半叶起，洗浴与娱乐就是紧密联在一起的。圣伯努瓦修道院的院规规定，即使病人的病情需要入浴，审查手续也非常严格，尤其是对身体强壮和“年轻”修士更为严格。

中医养生保健

    了解了自己的体质，摸清了身体的脾气，对于减肥来说，是非常有帮助的。可以针对不同的体质选择不同的减肥方法，该补气则补气，该补血则补血，这样的减肥方式是不会影响身体健康的。你摸清了你的身体脾性了吗？ 养生保健

内容来自中医养生保健网

　　高醣高纤、适当蛋白质、低油脂的清淡饮食。指的是小麦、燕麦、糙米等，能够保持血糖稳定，增加饱足感，减少嘴馋的念头;蛋白质有助于修护子宫，补充经期所流失的营养。 内容来自中医养生保健网

　　运动策略 中医美容

4、          整理岗位清洁卫生；

　　饮食策略